Poser ses limites : pourquoi est-ce si difficile (et ce que nos fuites de cadre révèlent sur nous)
Nous avons toutes déjà vécu cette scène : dire « oui » par politesse, adapter notre emploi du temps pour…
Par Aude Lagardet
Les tensions récurrentes, la charge mentale ou les difficultés à trancher ne sont pas des manques de volonté ou de stratégie. Ce sont les manifestations d’un système nerveux sur-sollicité et d’un dialogue interrompu avec votrea intelligence corporelle.
Intellectualiser une difficulté ne suffit pas à la transformer. Mon accompagnement offre un espace-temps dédié pour écouter les messages du corps, réguler le système nerveux et réaligner votre posture au quotidien.
L’Intelligence Corporelle est une approche qui prend en compte la totalité de votre réalité — votre mental, vos émotions et votre corps, ancrés dans votre environnement — pour restaurer l'élan, la clarté et la fluidité dans votre quotidien personnel et professionnel.
Vous apprenez à discerner avec justesse ce qui est de votre ressort pour expérimenter et ajuster vos actions avec spontanéité, vous lâchez prise sur le reste, et vous déployez une confiance naturelle dans vos ressources.
Vous développez ainsi une posture solide, équilibrée et pleinement vivante dans la durée. ----------------
Pourquoi je suis la bonne personne pour vous accompagner
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