Aude Lagardet
Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, alors vous êtes au bon endroit :
Est-ce que le travail vous pèse comme un lourd poids sur vos épaules ? D’ailleurs, vous avez peut-être une réelle tension physique à cet endroit ou ailleurs dans votre corps.Vous appréciez votre emploi, mais vous vous sentez de plus en plus fatigué : il y a toujours trop de choses à faire, trop de pression de la part de la hiérarchie, de vos clients ou même de votre équipe. Vous n’avez jamais assez de temps pour cette longue liste de tâches.
En même temps, vous ne vous sentez pas vraiment reconnu. Votre rémunération vous paraît trop faible. Et les retours et la reconnaissance ne sont pas à la hauteur de tout ce que vous faites, de tout ce que vous donnez, de tout votre investissement.
Pourtant vous faites de votre mieux, car vous ne supportez pas l’idée qu’on vous dise que vous avez fait une erreur.
Mais c’est vrai que l’on ne vous remarque pas vraiment, car devant un groupe vous évitez autant que possible de prendre la parole.
C’est l’une des raisons pour lesquelles vous acceptez tout ce qu’on vous demande de faire. Vous aimeriez bien savoir dire non, mais c’est plus fort que vous. Et puis il faut bien que quelqu’un s’en occupe.
Tout cela affecte peut-être votre vie personnelle. Vous avez du mal à dormir ou alors d’un sommeil peu réparateur.
Vous avez peu d’énergie lorsque vous rentrez chez vous. Et à la maison d’autres tâches vous attendent, vos enfants vous sollicitent beaucoup.
Vous profitez peu des week-ends ou des vacances, que vous attendiez avec impatience. Ils passent trop vite. C’est difficile de décrocher et vous êtes souvent tenté d’aller vérifier vos mails, pour éviter les mauvaises surprises au retour.
Vous vous sentez à la fois triste et frustré, peut-être même en colère. Mais vous manquez d’énergie pour vous battre. Bref, vous n’en pouvez plus et vous ne voyez pas comment changer les choses.
Que va-t-il se passer si vous continuez comme ça ?
Au mieux, rien ne va changer. Au lieu d’attendre le week-end et les prochaines vacances, vous attendrez la retraite.
Des années de votre vie perdues, pas vraiment heureux. Et pour quoi ?
Si vous avez moins de chance, c’est l’épuisement professionnel, voire le burnout qui vous guette.
Selon une étude Malakoff-Médéric datant de 2017, 35% des salariés sont en stress à un niveau dépressif.
Et selon Statistika, en 2021, 17% des français ont déjà vécu un burnout.
Bientôt, ce sera peut-être vous.
Cela n’est pas une fatalité.
Vous avez toutes les ressources en vous pour changer les choses.
Mais nombreux de ces mécanismes se jouent au niveau de votre inconscient et il vous faudrait une volonté et une énergie colossale pour les déjouer seul.
Le courage c'est prendre les choses en main, et chercher l’accompagnement dont vous avez besoin pour sortir de cette situation.
La kinésiologie peut vous aider à débloquer ces ressources et vous sentir significativement différent en quelques séances.
Et oui, c’est possible. Il y a vraiment des gens qui pensent cela.
Cela pourrait être votre cas.
Imaginez que vous travaillez maintenant dans la fluidité. Vous êtes efficace et vous êtes fier de ce que vous accomplissez.
C’est parce que maintenant vous arrivez plus facilement à prioriser, à vous affirmer et à dire non à certaines tâches.
Vous avez confiance en vous et vous avez même eu le courage de demander une augmentation. Cela a été facile, car vous connaissez votre valeur et vous savez que vous le méritez.
D’ailleurs, vous recevez régulièrement des compliments sur la qualité de votre travail. Vos collègues vous regardent avec plus de respect et en réunion vous n’hésitez pas à prendre la parole.
Vous avez un sommeil serein et réparateur, et vous vous sentez plein d’énergie, tous les jours.
Vous vous sentez épanoui, tout simplement.
Ma philosophie : les solutions les plus simples sont souvent les plus efficaces.
C’est ce que permettent la Brain Gym et la Kinésiologie : quelques séances suffisent à constater le changement.
Cela est notamment possible grâce au test musculaire, qui permet de demander directement à votre corps/votre inconscient ce qui le bloque et surtout de quoi il a besoin pour atteindre votre objectif.
Vous avez déjà toutes les ressources en vous, il suffit d’apprendre à les libérer et à les utiliser !
Je m’appuie également sur des outils de performance mentale : bien connus des sportifs de haut niveau, ils nous permettent de donner le meilleur de nous même et d’avancer avec fluidité.
Le petit plus d’Aude : bonne humeur garantie !
Je vous reçoit au cabinet cabinet à Vence (proche Grasse et Nice) ou en séance à distance.Il ne vous reste plus qu’à faire le prochain pas vers votre nouvelle vie : appelez-moi pour fixer un RDV. Je me ferais un plaisir de répondre à vos questions.
S'affirmer, trouver sa place et développer son estime de soi
Avoir le bon mindset pour travailler dans la fluidité
Éviter l’épuisement au travail ou se remettre d’un burnout
Nicolas ElzeardAude associe parfaitement l'efficacité des techniques qu'elle maitrise sur le bout des doigts et la douceur, la chaleur d'une personne pour qui le contact humain est primordial. Je vous recommande les yeux fermés
Céline AmiardJ’ai eu l’occasion de travailler à de nombreuses reprises avec Aude en séance. A chaque fois, elle a su m’écouter avec bienveillance pour m’aider à trouver l’objectif exact dont j’avais besoin. Lorsque les émotions me submergeaient, elle savait m’accompagner et je me sentais en confiance, réconfortée et soutenue. Elle teste de manière précise et cela est très rassurant pour moi. A la fin de chaque séance, je ressens un réel mieux-être et une grande légèreté, libérée d’un poids.
Romain NoretSéance efficace, Aude est très à l'écoute et maîtrise bien l'outil kinésio pour arriver à dénouer les problématiques du moment.
Céline D. B.Aude a su m’écouter avec bienveillance, pour m’aider à trouver l’objectif exact dont j’avais besoin.
Je me sentais en confiance, réconfortée et soutenue. À la fin de chaque séance, je ressens un réel mieux-être et une grande légèreté, libérée d’un poids.
Valérie FicheuxAude est une personne à l’écoute et attentionnée, qui résout les difficultés avec sa méthode toute en douceur. Surprenant et efficace !
Sabrina LopezJ'ai rencontré Aude Lagardet sur Internet pendant le confinement. Ça a été une véritable révélation ! Elle a su répondre à ma demande et les effets de la séance ont été visibles instantanément. Aude est une thérapeute douce, attentive et prend le temps d'expliquer tous les exercices qu'elle propose. J'ai été stupéfaite de voir les réponses que le corps est capable de donner. C'est incroyable. Je recommande vivement Aude Lagardet.
Delphine SygutSuper formation !!!
Cécile NieradkaAyant l'habitude de me faire suivre par une kinesiologue, j'ai dû changer pour des raisons de déménagement. je me suis tout de suite sentie en confiance et le cabinet est très agréable. la vue aide à prendre de la hauteur ;)! je recommande. Voilà quelqu un qui cherche à donner les clefs pour vraiment résoudre les pb en profondeur.
Nathalie LefebvreJe recommande vivement Aude Lagardet, elle sait se rendre disponible et est très à l'écoute de son patient.
Alexandra PirondeauPraticienne formidable, très compétente. Je recommande chaudement
La kinésiologie et la Brain Gym permettent de libérer les stress et les blocages au niveau émotionnel, mental et physique.
C’est la solution qui est faite pour vous si vous vous reconnaissez dans certains de ces critères :
- Votre volonté ne suffit pas à changer les choses.
- Vous expérimenter des situations de stress :
- Vous aimeriez améliorer votre Mindset (la manière de penser) pour travailler avec plus de fluidité et sans stress
- Vous manquez de confiance en vous
- Vous voulez trouver et vous sentir à votre place
- Vous cherchez une méthode simple et efficace, avec des résultats concrets et rapides
- Vous aimeriez reprendre le contrôle sur votre travail au lieu de le subir
- Vous voulez faire bouger les choses, remettre du mouvement et de la joie de votre vie.
grâce à la kinésiologie et à la brain gym
Définition de la flemme La flemme c’est ce truc qui fait que les choses ne sont pas faites.On procrastine, on…
En voilà une bonne question ! Je m'appelle Aude Lagardet, justement je suis kinésiologie, formatrice et accompagnante Brain Gym certifiée à…
Lisant minimum 1 bouquin par semaine, la lecture fait clairement partie de ma vie. Romans, nouvelles, guides pratiques... toutes les…
Pour retrouver l'adresse du cabinet, prendre rendez-vous ou tout simplement me contacter, vous êtes bon endroit.
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